0lk0


Блог как Media on Demand

Эмоции как дань объективности


Я уже собираюсь на дачу, а вы?
0lk0

Лично я в преддверии лета всегда хочу обновить гардеробчик. Причем не только тот, в котором хожу по улицам города или езжу отдыхать, но и тот, который использую исключительно дома – в московской квартире или н даче у бабушки. И ту – все девушки меня поймут – очень важно, где покупаешь белье, пижамки и женские халатики
ведь даже, когда ты дома одна, все равно хочется выглядеть стильно и немножечко гламурно. Не знаю, как вы, а я лично давно облюбовала для себя магазинчик фэшшПлатинум. Вот и теперь начну свой шоппинг именно с него.


Сессия– новые технологии и экзамены
0lk0

Пробовали сдавать экзамены беспроводным микронаушником? Я ас научу

Для начала внимательно ознакомьтесь с инструкцией – это тот случай, когда мануал читать обязательно!
Хорошо почистите ухо, удалив по максимум липкую серу.
Продумайте стиль одежды и прически. Ухо по возможности должно быть прикрыто волосами, но никаких головных уборов не надевайте.

заранее отработайте со своим помощником темп и громкость его диктовки, а также договоритесь об условных сигналах – они должны быть естественными.
Зарядите телефон, положите деньги на счет и настройте режим автоподъема трубки, на случай обрыва связи.
Перед экзаменом попросите друга осмотреть вас со всех сторон, чтобы ничего не было видно.
Во время экзамена старайтесь по минимуму говорить в микрофон беспроводного микронаушника. В идеале – молчите все время экзамена, – вместо слов используйте условные сигналы.
Будьте спокойны, уверены. Помните – все зависит от вас.

А еще лучше – подготовьтесь к экзамену – тогда помощь друга вам почти не понадобится.


Весна–собираемся на дачу
0lk0

Каждое лето по весне начинаю судорожно вспоминать все то, что знаю или когда-то знала о садово-огородных растениях и уходе за ними. Все то, что рассказывали мама и бабушка – все то, что успела забыть за долгие зимние месяцы жизни в мегаполисе. Хорошо все-таки, что в рунете есть полезный сайт, где всегда можно прочесть массу нужной или просто интересной информации о растениях и садоводстве. Вот сегодня меня, например, волнует все то, что расскажут мне про картофель и про то, что такое хорошо и что такое плохо в отношении к нему.  


Правильное питание для укрепления костей.
0lk0

Остеопороз – заболевание, при котором питание имеет отнюдь не второстепенное значение. Помощь организму можно оказать не только приемом лекарственных препаратов, но и соблюдением определенной диеты. При ломкости костей необходимо уделять внимание употребляемым продуктам, сбалансированное питание очень важно для сохранения благоприятной жизни. Ведь есть продукты, которые выводят кальций из организма, а другие, наоборот, окажут помощь костям.
Кальций и витамин D играют значительную роль в сохранении целостности и крепости костей, ежедневное употребление кальция просто необходимо человеку. Норма кальция для взрослых (до 45л) в день составляет 1000 м. А людям в возрасте необходимо 1200 мг ежедневно.
Для усвоения кальция необходим витамин D, он содержится в морской рыбе, печенке, яйцах. В магазинах можно встретить даже молоко, обогащенное этим витамином D молоко.
Вредные продукты.
При остеопорозе необходимо избегать употребление некоторых продуктов, т.к. они могут выводить кальций из организма. К ним относятся:
Соль.
В первую очередь следует отказаться именно от этого продукта. Соль выводит кальций из организма с мочой, поэтому лучше вовсе от нее отказаться и готовить пищу на пару.
Мясные полуфабрикаты.
Значительную опасность могут представлять колбасная продукция, особенно копченые и сырокопченые колбасы, а также ветчина и другие подобные продукты.
Фаст–фуд.
Фаст-фуд вреден не только при ломкости костей, но и не сказывается благоприятно на организме любого человека в целом, никакой пользы он не принесет. Гамбургеры, картошка фри, газированные напитки, консервированные продукты, спреды, сладкие нектары, пицца и пр. требуют избирательного подхода и ограничения в употреблении.
Специалисты сходятся во мнении, что кофе тоже выводит кальций из организма, поэтому его тоже стоит ограничить.
Продукты для укрепления костей.
http://natalimed.ru/diagnostika/ultrazvukovaja-densitometrija/ukrepleniekostej


[reposted post]Новинки мебели с 01.03.16 по 04.03.16
dobrayamebel
reposted by 0lk0
А вот и новая подборка наших новинок, которые мы рады представить вам, уважаемые читатели!

1. Распашной шкаф с зеркалом «Амели-4-5200» всего за 17108 рублей!



Смотреть еще..Collapse )


И снова про мысли о главном
0lk0
 Успех не приходит за одну ночь. Годы неудачных экспериментов, провальные выступления, многократно переписанные книги. Все мы слышали о людях, которые не позволили трудностям, неудачам и самой жесткой критике остановить себя на пути к победе. Сейчас их пример вдохновляет нас на новые свершения, а их мудрые мысли заряжают энергией и не дают опустить руки перед лицом трудностей.

«Через 20 лет вы будете сожалеть о том, чего не сделали, а не о том, что сделали. …Ловите попутный ветер в свои паруса! Исследуйте. Мечтайте. Открывайте».Марк Твен

«Мечтай. Желай. Исполняй».Автор неизвестен

«Поверь, что ты можешь, — и ты уже прошел половину пути».Теодор Рузвельт

«Когда в последний раз ты делал что-то впервые?»Автор неизвестен

«Даже величайшие люди вначале были новичками. Не бойся сделать первый шаг».Автор неизвестен

«Будь собой. Все остальные места уже заняты». Оскар Уайльд

«Наслаждайся моментом. Ведь жизнь — это не генеральная репетиция».Автор неизвестен

А у тебя есть любимая цитата, которая приходит на ум в трудный момент и годится для любого случая? Запости ее в комментариях!

Красивые праздники
0lk0
Приглашаем друзей в гости... У мамы юбилей. Ждем нескоько десятков ее подружек. С некоторыми она дружит еще со школы, с другими познакомилась в университете.
Я уже приготовила три элегантные скатерти и договорилась с соседями о том, что мы возьмем у них стулья на время праздника. Посуду тоже достали с антресолей и тщательо вымылм. А теперь пришла пора позаботиться о том, чтобы на стлле появились стакан и рюмки хрустальные купить их я решила в интернете. Уже заказала и жду доставку. Надеюсь, что в субботу все прйдет на ура!
Потом расскажу как все получилось.

Готовимся к выходным
0lk0

Среда у меня свободный день.  Строго говоря, я, конечно, должна работать – только дома. Но ведь написать статью можно и вечером, а с утра очень полезно поваляться с ноутбуком под теплым одеялом и помечтать о предстоящих выходных. Мы собрались к друзьям на дачу. С вечера пятницы до утра понедельника. Два дня и три ночи. Такой вояж требует тщательной подготовки. Мой первый визит сегодня в интернет магазин белья – здесь всегда можно купить что-то по-настоящему красивое и качественное. Уже подобрала несколько вариантов, и пока отложила в корзину, куплю чуть позже, когда выберу халатик (в чем же утром идти умываться?) и пару новых свитеров в другом онлайн-магазине.

Хорошо все-таки иметь выходной посреди недели!


Забавные тесты–делюсь результатами
0lk0
Мирчар игры для девочек Искусство обретать друзей!
Всегда и везде ты стремишься к общению! Чем больше друзей и приятелей, тем тебе проще и веселее живется! В игре Мирчар для расширения круга друзей и приятелей имеются специальные предметы - взаимодействия! Как же здорово встать с утра пораньше и прогуляться с другом, обсудить свежие новости игры, поболтать о вчерашнем визите Рочча и о том храбреце, который с ним расправился! В средине дня ты всегда готов поделиться с другом вкусной конфеткой или подарить приятный парфюм своему возлюбленному! А вечером всегда можно отправиться в кино или в театр, в чайный ресторан или на зажигательную вечеринку! И даже сейчас, проходя этот тест, ты стремишься стать самым общительным!

Мой результат в тесте «Твое положение в игре Мирчар» - Искусство обретать друзей!! А чем ты займешься в игре Мирчар? Пройди тест на сайте бананов.нет и узнай!

Завораживающая история
0lk0

Есть в мире места, куда хочется поехать потому, что там тепло и солнечно. А есть такие – где складывалась история цивилизации. Там каждый камень, кажется, пропитан таинственной магией, вековой мудростью и ответами на неотвеченные пока еще вопросы бытия. Вот именно к таким местам планеты относятся  Фарерские острова.

Кажется, само время прилегло отдохнуть на этих неприветливых берегах. Читайте подробнее http://worldislands.ru/farerskie-ostrova.html и собирайтесь в гости!


?

Log in